همه ما عادت‌های بدی داریم که دوست داریم کنارشون بذاریم؛ اما روش این کار رو بلد نیستیم. همین مسئله باعث می‌شه همچنان با همون عادت‌های بد به زندگیمون ادامه بدیم و علاوه‌بر خودمون، اطرافیانمون رو هم اذیت کنیم. تو کتاب عادت‌های اتمی یاد می‌گیریم چجوری عادت‌های بدمون رو ترک کنیم.
نویسنده کتاب عادت های اتمی
جیمز کلیر نویسنده، کارآفرین، عکاس و سخنران اهل کشور آمریکاست. آثار این نویسنده معمولا جزو پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز محسوب می‌شن. دلیل این قضیه هم اینه که این نویسنده تو کتاباش به ساده‌ترین روش‌ها برای حل مشکلات مردم می‌پردازه.
عادت‌های اتمی معروف‌ترین کتاب کلیر به حساب می‌یاد. کلیر با رویکردی مناسب تو این کتاب تونست توجه مخاطبان رو به سمت کتابش جلب کنه. از کتاب‌های دیگه این نویسنده که ارزش خوندن داره می‌شه به کتاب قدرت شروع ناقص اشاره کرد. ذهنیت برنده هم از آثار دیگه کلیر هست.
موضوع کتاب عادت‌های اتمی
کلیر تو چهار مرحله به مردم یاد می‌ده که بتونن با تمرین کردن، عادات خوب رو جایگزین عادات بدشون کنن. این کتاب به ما می‌گه که یک شبه نمی‌تونیم مسیر موفقیت رو طی کنیم. برای موفق شدن تو هر کاری نیازه که صبر داشته باشیم و کم‌کم به موفقیت برسیم.
نویسنده از تجربیات شخصیش تو کار کردن با بزرگان و افراد مشهور برای نوشتن این کتاب استفاده کرده. به همین دلیل تونسته نحوه شکل‌گیری عادت‌ها و روش تغییر دادن اون‌ها رو به خوبی نشون بده. تو این کتاب از روش‌های روانشناسی هم برای تاثیر گذاشتن روی مغز استفاده شده.
کاربرد کتاب عادت های اتمی
خوندن کتاب عادت‌های اتمی می‌تونه برای افرادی مناسب باشه که شرایط زیر رو دارن:
- از عادت‌های بدی که دارن، رنج می‌برن.
- به تغییر دادن رفتارشون علاقه دارن.
- تمرکزشون رو بر روی ایجاد عادات خوب گذاشتن.
- دوست دارن زندگی بهتری بسازن.
جمع‌بندی
قطعا هر کسی تو زندگی عادت‌های بدی داره که دوست داره ترکشون کنه. اما شاید روش درست این کار رو نمی‌دونه و به همین دلیل از انجام دادنش منصرف می‌شه. کتاب عادت‌های اتمی به شما برای موفق شدن تو ترک عادت‌ها کمک می‌کنه. شما می‌تونین این کتاب رو از سایت مبین بوک تهیه کنین و از خوندنش لذت ببرین.
سوالات متداول
این کتاب در چه دسته‌ای قرار داره؟
کتاب عادت‌های اتمی رو تو دسته کتاب‌های توسعه فردی، موفقیت و روانشناسی عمومی قرار می‌دن. از جمله کتاب‌های جذاب دیگه که تو دسته‌بندی کتاب‌های موفقیت و توسعه فردی قرار داره، می‌شه به کتاب انسان در جستجوی معنا اشاره کرد.
کتاب عادت‌های اتمی رو چجوری می‌تونیم تهیه کنیم؟
امروزه سایت‌های آنلاین فروش کتاب، کار رو برای تهیه هر نوع کتابی راحت کردن. از جمله این سایت‌ها، سایت مبین بوک با آدرس اینترنتی https://mobinbooks.ir/ و از طریق این لینک و یا شماره تماس 09038400275 است. شما هر کتابی رو که بخواین می‌تونین از این سایت سفارش بدین و درب منزلتون تحویل بگیرین.
این کتاب برای چه رده سنی مناسب هست؟
کتاب عادت‌های اتمی جیمز کلیر در حدود 270 صفحه نوشته شده. این کتاب به دلیل موضوعی که داره بیشتر برای رده سنی بزرگسال توصیه می‌شه. بزرگسالان با خوندن این کتاب می‌تونن گامی بزرگ برای ایجاد تحول تو خودشون بردارن.
