بایگانی دسته بندی: روانشناسی

اگه تا حالا حس کردی یه سری از رفتارا یا احساساتت ریشه تو بچگی و رابطه با مادرت داره و دوست داری از این چرخه خلاص شی، این کتاب دقیقاً همون چیزیه که دنبالش بودی. کتاب تو مادرت نیستی قراره کمکت کنه بفهمی چرا بعضی وقتا بی‌دلیل ناراحتی، چرا هی خودتو سرزنش می‌کنی یا چرا […]

اگه دنبال یه کتاب روانشناسی هستی که واقعاً بتونه یه تلنگر اساسی بهت بزنه و دیدت رو نسبت به خودت و زندگی عوض کنه، کتاب دروغ‌هایی که به‌خودمان‌می‌گوییم دقیقاً همون چیزیه که لازمت میشه. ما خیلی وقتا به خاطر ترس از درد و واقعیت، به خودمون دروغ می‌گیم و همین باعث می‌شه همیشه تو مشکلات […]

همه ما تو زندگی روزمره خودمون درگیر موضوعات کوچیک زیادی میشیم و ممکنه از نظرمون این موضاعات کوچیک کاملا بی فایده و بدون تاثیر بیان. اگه شما هم میخواین از اتفاق های کوچیک زندگیتون به موفقیت های بزرگی برسین، کافیه کتاب تختخوابت را مرتب کن رو مطالعه کنین. برای آشنایی با این کتاب با ما […]

کتاب آیین دوست یابی یکی از کتاب های خوب برای رشد فردی محسوب میشه و به شما کمک میکنه تا اعتماد به نفستون رو افزایش بدین و بتونید با دیگران ارتباط بهتری برقرار کنید. این کتاب در چهار فصل نوشته شده و هدفش کمک به رشد فردی و فکری شماست. نویسنده کتاب آیین دوست یابی […]

  نگرش آدما در مورد قدرت فرق داره. بعضیا قدرت رو تو آزادی می‌بینن و بعضیا رسیدن به شرایط مالی ایده‌آل رو قدرت می‌دونن. اما نکته‌ای که وجود داره اینه که هر آدمی دوست داره  تو زندگیش به بالاترین درجه قدرت برسه. کتاب 48 قانون قدرت تجربه‌های افراد قدرتمند تاریخ رو در اختیارمون می‌ذاره و […]

  همه ما عادت‌های بدی داریم که دوست داریم کنارشون بذاریم؛ اما روش این کار رو بلد نیستیم. همین مسئله باعث می‌شه همچنان با همون عادت‌های بد به زندگیمون ادامه بدیم و علاوه‌بر خودمون، اطرافیانمون رو هم اذیت کنیم. تو کتاب عادت‌های اتمی یاد می‌گیریم چجوری عادت‌های بدمون رو ترک کنیم.   نویسنده کتاب عادت […]

  همه ما فکر می‌کنیم که معجزه فقط برای دیگران رخ می‌ده؛ اما باید بدونیم ما هم می‌تونیم معجزه رو تو زندگیمون حس کنیم. راندا برن تو کتاب معجزه شکرگزاری به اهمیت قدردانی از نعمت‌های الهی پرداخته و میگه با تشکر از نعمت‌هایی که خداوند در اختیار ما قرار داده ما هم می‌تونیم رخ دادن […]

  کتاب هنر ظریف بیخیالی اثر مارک منسون نویسنده و وبلاگ نویس محبوب سبک خود سازی ست. او به ما یاد آور می­‌شود که تعالی فقط توهمی در ذهن ماست و در این کتاب با تبدیل رنج و زخم ­هایتان به ابزار و قدرت، مشکلاتتان را به مشکلاتی معمولی مبدل می‌سازد. همچنین چگونگی رنج کشیدنتان […]

  شاید برای شما هم پیش اومده که برای انجام یه کاری برنامه ریزی کردین و بعد یه مدت کوتاهی، بدون این که موفقیتی کسب کرده باشین از ادامه کار منصرف شدین. همیشه هم بهونه‌هایی نظیر شرایط خوب نبود، امکانات کافی رو نداشتم و … هم دم‌دست هست. در این مقاله به معرفی کتاب قدرت […]

جفری یانگ و جنت اس. کلوسکو تو کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید به ریشه‌یابی اختلالات شخصیتی تو دوران کودکی می‌پردازن. اما، در ادامه به ارائه راهکارهایی می‌پردازن که بشه این اختلالات رو بهبود بخشید یا به طور کلی از بین برد. تو زندگی همه ما بعضی چیزها هستن که می‌تونن شرایط رو برامون سخت […]